さつまいもとりんごのヨーグルト和え

秋の味覚であるさつまいもとりんごを主役に、酸味のあるヨーグルトを混ぜ合わせ、酸味と甘味の調和がとれた副菜です。
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黒蜜きなこプリン

きなこがたっぷり入っているため、カルシウムがたくさんとれるプリンです。プリンの甘さが控えめな分、黒蜜とホイップクリームの甘味が引き立ち、最後の一口まで楽しめます。
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ガルバンゾーカレー

スパイスが効いた風味豊かなカレーです。野菜がたっぷり入っていて食べ応えのある料理です。
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ごぼうのサラダ

ごぼうの独特な風味とシャキシャキとした食感に、マヨネーズのコクと酸味が加わった、まろやかで食べやすい味わいです。
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あったか大根の葉スープ

キャベツと大根の葉がたくさん入った具沢山の優しい味のスープです。
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ひみつのココアプリン

ココアの甘みとラズベリーの酸っぱさの相性を楽しめるデザートです。
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白飯

ふっくらと炊き上げ、噛めば噛むほど甘みが広がります。
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生揚げと豚肉のみそ炒め

生揚げと豚肉、野菜のうまみとみそだれがしっかり絡んだ、ご飯がすすむ一品です。
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