【献立】野菜たっぷり☆ヘルシーメニュー
・ヘルシー☆あんかけご飯 ・中華風ハリハリ☆サラダ ・ビタ☆ミン野菜ス-プ ・ゴマ☆ゴマたっプリン
【献立】健康献立☆中華団欒
・じゃこたま丼 ・ちょっとビックリ！黒酢onサラダ ・具がいっぱい ニイハオスープ ・幸せの白玉ポンチ
【献立】秋のブタミン☆パワー定食
・麦しそご飯 ・豚肉ときのこのスタミナホイル焼き ・The おひたし+Ca ・オクラと卵のとろふわおすまし ・さわやか☆キャロットゼリー
【献立】気になるパンプキン♪
・秋色ライス ・チキンの香草パン粉焼き ・うれC・おいCビタミンサラダ ・旬のかぶをがぶっとスープ ・ごろ★ぷる☆ブドウゼリー
【献立】秋の健康御膳
・骨太!!カルシウムごはん ・きのこたっぷりアゲアゲ豆腐 ・三色ごまあえ ・繊維たっぷり豚汁
・いとこプリン
【献立】ゴマは栄養満載！
・和風モンブライス ・秋鮭のホイル包み ・さつまいものハニーきんぴら ・豆乳ごまみそ汁 ・梨ゼリー
【献立】野菜たっぷり韓国定食
・玄米ごはん ・おいもほっこりヘルシータッカルビ ・春雨のエスニックサラダ ・エビぷりぷりスープ ・タピオカぷるぷる
【献立】香り際立つ！！中華の誘い★
・白飯 ・麻婆豆腐 ・10品目サラダ ・ニラたま汁 ・ミルクゼリーフルーツ添え
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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