【献立】冬のあつあつ☆グラタンランチ
・ソフトフランス ・鶏肉団子と長いもソースのグラタン ・かぼちゃサラダ ・トマトとほうれん草のスープ ・りんごとぶどうのゼリー
【献立】低脂肪でちょっと贅沢な和定食
・鮭のごま ・味噌丼蟹入り ・小松菜のおろしあえ ・生麩のおすまし果物の牛乳羹
【献立】冬のあったかランチwithひよこ豆
・ひよこ豆のハヤシライス ・彩りきれいなあっさりサラダ ・やわらか野菜のコンソメスープ ・フルーツソーダ
【献立】あったか♪おふくろの味定食
・ほくほくさつまいもごはん(玄米入り） ・鶏肉とたっぷり野菜のとろ～り黒酢あんかけ ・大根の和風しゃきしゃきサラダ ・なめこと豆腐のみそ汁 ・ごまちゃんプリン
【献立】食べて感じる アジア風ランチ
・ピリっと！キムチご飯 ・ジューシー☆タンドリーチキン ・韓国風野菜サラダ ・栄養満点！！ アジアンスープ ・ひんやりバナナ春巻
【献立】彩り豊かな冬ランチ
・洋風きのこご飯 ・鮭のバター焼きトマトソースがけ ・ミルキーポテサラごぼうのせ ・ブロッコリーのミルクスープ ・カルピスゼリーオレンジソースがけ
【献立】医食同源！ ビタミン・ミネラル豊富なヘルシー中華
・秋の彩りもちもち中華おこわ ・回鍋肉（ホイコーロー） ・小松菜ののりあえ ・卵とろとろコーンスープ ・杏仁豆富
【献立】山と海！！ 大自然からのプレゼント☆
・鮭ドリア ・きのことハムのマリネ ・あっさりスープ ・ベリーベリー☆ヨーグルト
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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