キャベツとツナの和え物

キャベツのシャキシャキとした食感が楽しめます。ごまの香ばしさと程よい酸味が効いた、さっぱりとした和え物です。
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ほうれん草と卵のすまし汁

卵とほうれん草の優しい味のすまし汁です。どんな料理にも合わせやすいシンプルな汁物です。
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牛乳寒天

優しい甘さの牛乳寒天です。トッピングの甘酸っぱいみかんが程よいアクセントになっています。
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枝豆玄米ご飯

枝豆が入ることで彩りが良く、さらに玄米で食物繊維がたっぷり摂れます。
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鮭のホイル焼き

ぽん酢しょうゆとバターでさっぱりと仕上げた、野菜ときのこをたっぷりと摂る鮭のホイル焼きです。ぽん酢しょうゆの酸味とバターのコクが相性抜群で、食材の美味しさを引き立てます。
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切り干し大根の煮物

切り干し大根、油揚げ、にんじん、ひじきをだしで煮ました。塩分控えめのやさしい味わいです。
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のっぺい汁

具だくさんで満足感があります。体が温まり、寒くなり始める秋にぴったりの一品です。
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紅茶プリン

ほんのり紅茶風味で、紅茶が苦手な人でも食べられるぷるぷる食感のプリンです。
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