秋の味覚ホクホクさつまいもご飯

さつまいもがたくさん入っている、ホクホクなご飯です。
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食欲そそる鮭のちゃんちゃん焼き


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鉄分たっぷりほうれん草のごま和え

鉄分たっぷりのほうれん草のごま和えです。ごまをふんだんに入れました。
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具だくさんすまし汁

豆腐、油揚げをたっぷり使い、たんぱく質豊富な具だくさんすまし汁です。
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和ｄeほっこりきなこプリン

きな粉の風味がほっこりとするプリンです。
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【献立】秋の味わい彩りランチ

秋の食材をふんだんに使い、彩りよく仕上げるよう工夫しました。
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彩りピラフ

ミックスベジタブルを入れ、色彩豊かなピラフです。
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きのこと小松菜のオムレツ～トマトソースを添えて～

ふわっと焼いた卵に、にんにくの効いたソースがよく合います。
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