sta | 天使の給食 – 天使大学看護栄養学部栄養学科レシピ集

ネバネバ女子力サラダ

オクラや長芋、なめこなどのネバネバした食材を使った、女の子が大好きなサラダです。ポン酢で味付けをしているので、あと味すっきりです。
本文を読む

にんじん、ごぼう、じゃがいも、たまねぎ、木綿豆腐を使った具沢山の味噌汁です。だし汁に豆乳を加えているので、まろやかな味になっています。
本文を読む

秋の味覚さつまいもの素朴な味わいを生かしたデザートです。なめらかな舌触りが特徴的です。
本文を読む

麦ごはん,鮭の甘辛ねぎソースかけ,小松菜としらすのごま和え,野菜たっぷりおみそ汁,かぼちゃようかん～あんこと共に～
本文を読む

麦ごはんは白米よりも食物繊維が多く、プチプチとした食感が楽しめます。
本文を読む

鮭と野菜にねぎとしょうがの辛みが加わった、パンチの効いたおかずです。
本文を読む

小松菜としらすを使った、どこか懐かしくほっとする味のごまあえです。小松菜としらすは、日本人に不足しがちなカルシウムを多く含む食品です。
本文を読む

野菜たっぷりで、やさしい味のおみそ汁です。
本文を読む