【献立】秋の彩　野菜和風御膳


秋が旬のぶどうを使用したり、様々な種類の野菜を使い、彩りを良くするなど工夫しました。主菜には鶏むね肉を使用している、ヘルシーな献立です。

・枝豆ご飯
・野菜たっぷり竜田揚げ風～サラダ付き～
・ほうれん草とトマトのごま和え
・じゃがいもとしめじのみそ汁
・ぷるぷる牛乳寒天～ぶどう添え～


エネルギー：666kcal
たんぱく質：32.9g
脂質：16g
炭水化物：98.0g
ナトリウム：1013mg
カルシウム：250mg
鉄：4.6mg
ビタミンA：263μgRAE
ビタミンB1：0.47mg
ビタミンB2：0.47mg
ビタミンC：109mg
食物繊維：10.9g
塩分：2.5g

投稿者：２年生　日時：2021/10/27 01:00

■関連キーワード

■関連リンク

【献立】秋の彩　野菜和風御膳
枝豆ご飯
野菜たっぷり竜田揚げ風～サラダ付き～
ほうれん草とトマトのごま和え
じゃがいもとしめじのみそ汁
ぷるぷる寒天～ぶどう添え～
前のページへ戻る