枝豆ご飯


枝豆の食感を活かしたシンプルな料理です。おかずとの相性もバッチリです！

  • 米・・・70
  • むき枝豆（冷凍）・・・20

  1. 米を洗米し、60分以上浸水する。
  2. 米の上に枝豆をのせ、炊飯する。
  3. 炊き上がったら、よく混ぜる。
  4. 器に盛り付けて完成。

エネルギー：283kcal
たんぱく質：6.9g
脂質：2.1g
炭水化物：56.0g
塩分：0.0g

投稿者：２年生　日時：2021/10/27 02:00

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