大根葉とさくらえびの彩りご飯


大根葉とさくらえびの彩りで食卓がパッと華やかになるご飯です。

  • 米・・・70
  • 水・・・91
  • 大根葉（冷凍）・・・20
  • さくらえび・・・1
  • 削り節・・・1
  • 塩・・・0.1

  1. 米は洗米後、60分以上浸水する。
  2. 大根葉は自然解凍し、水気を絞る。
  3. 炊きあがったご飯に大根葉、さくらえび、削り節、塩を入れ混ぜる。
  4. 器に盛りつける。

エネルギー：263kcal
たんぱく質：6.1g
脂質：0.6g
炭水化物：55.4g
塩分：0.2g

投稿者：２年生　日時：2020/11/18 02:00

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