【献立】冬の味覚を楽しもう！冬至御膳


冬至のメニューとして、かぼちゃを使用しました。しっかりとだしをとっているので、少ない塩分量でも十分にうまみを感じてもらえるような献立です。

・白飯
・ほっけの野菜あんかけ
・かぼちゃのいとこ煮
・えのきとわかめの味噌汁
・杏仁豆腐


エネルギー：748kcal
たんぱく質：26.1g
脂質：14.7g
炭水化物：113.4g
ナトリウム：973mg
カルシウム：249mg
鉄：4.2mg
ビタミンA：5.9μgRAE
ビタミンB1：0.4mg
ビタミンB2：0.51mg
ビタミンC：48mg
食物繊維：9g
塩分：2.4g

投稿者：２年生　日時：2023/12/13 01:00

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