・枝豆と桜エビの和風混ぜご飯
・サクッ！フワッ！竜田揚げ
・ほうれん草とトマトの彩り和え
・かぼちゃときのこのまろやか豆乳みそ汁
・黒蜜白玉のバナナ添え
【献立】彩り豊かな和風御膳
秋の食材を取り入れ、カラフルな見た目を意識しました。野菜たっぷりで、ヘルシーな献立です。
エネルギー：805kcal
たんぱく質：33.7g
脂質：20.4g
炭水化物：120.2g
ナトリウム：965mg
カルシウム：347mg
鉄：6.0mg
ビタミンA：383μgRAE
ビタミンB1：0.48mg
ビタミンB2：0.49mg
ビタミンC：73mg
食物繊維：9.4g
塩分：2.4g
投稿者：２年生 日時：2020/12/04 01:00
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