・枝豆ご飯
・あつあつ酢豚
・きゅうりとツナの中華風胡麻和え
・ふわふわ卵スープ
・牛乳寒天~キウイとみかんをのせて~
【献立】彩り中華ランチ
全体の味のバランスをよく仕上げました。酢の酸味とデザートの甘さの相性が良いです。
エネルギー:728kcal
たんぱく質:32.6g
脂質:19.3g
炭水化物:92.6g
ナトリウム:1144mg
カルシウム:247mg
鉄:3.6mg
ビタミンA:374μgRAE
ビタミンB1:0.87mg
ビタミンB2:0.51mg
ビタミンC:67mg
食物繊維:11.8g
塩分:2.9g

■関連キーワード

■関連リンク
ネバネバ
具沢山
スパイシー
こってり
こんがり
エネルギー控えめ
スタミナ
ピリ辛
ビタミン
鉄
酸っぱい
冬
やわらか
シャキシャキ
塩分控えめ
秋
食物繊維
甘い
カルシウム
さっぱり
カラフル
具だくさん
簡単レシピ
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.