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枝豆ご飯
枝豆本来の味を楽しめるご飯です。
米・・・80
水・・・104
むき枝豆・・・25
洗米し、60分間浸漬させる。
むき枝豆を入れ炊飯する。
炊き上がったら、よく混ぜる。
器に盛りつける。
エネルギー:326kcal
たんぱく質:8.2g
脂質:2.6g
炭水化物:64.8g
塩分:0.0g
投稿者:2年生 日時:2018/10/05 02:00
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