【献立】風邪を吹き飛ばそう～雪国定食～


・春先どりご飯
・ふわふわ鱈の雪解けみぞれ煮
・ほうれん草の和えもの～新雪から覗く葉っぱたち～
・こたつであったかお味噌汁
・しろくま寒天

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冬の訪れに向けて、心がほっこり温まるような優しい味付けに仕上げています。


エネルギー：697kcal
たんぱく質：30.6g
脂質：18.6g
炭水化物：99.2g
ナトリウム：1147mg
カルシウム：318mg
鉄：4.2mg
ビタミンA：332μgRAE
ビタミンB1：0.46mg
ビタミンB2：0.41mg
ビタミンC：35mg
食物繊維：7.9g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2017/11/17 01:00

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