【献立】彩り和風御膳


・カルシウムたっぷりごはん
・ハンバーグ～野菜たっぷり和風あんかけ～
・ほうれん草の白ごま和え
・豆乳仕立てのまろやかみそ汁
・濃厚かぼちゃ寒天

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彩り鮮やかな献立です。カルシウム、食物繊維、ビタミンB1を豊富に含んでいます。


エネルギー：748kcal
たんぱく質：35.6g
脂質：19.0g
炭水化物：107.5g
ナトリウム：1165mg
カルシウム：288mg
鉄：5.9mg
ビタミンA：449μgRAE
ビタミンB1：0.60mg
ビタミンB2：0.54mg
ビタミンC：57mg
食物繊維：10.6g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2015/11/25 01:00

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