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マンゴーヨーグルト
ヨーグルトにマンゴーをのせました。甘さ控えめでさっぱりと食べられます。
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ミルク茶碗蒸し
カルシウムを手軽に摂ることができる冬におすすめのミルク茶碗蒸しです。冬が旬のほうれん草も入っており、見た目も華やかな1品です。
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あんかけ豆腐ハンバーグ
豆腐ハンバーグの上に大根おろしと小ねぎ、具だくさんのあんをかけ、さっぱりと仕上げました。ふわふわでやわらかく、食べやすいハンバーグです。
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小松菜ともやしのごま和え
小松菜ともやし、えだまめを使用した、彩りがよいサラダです。もやしのシャキシャキとした食感を楽しめます。
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フルーツヨーグルト
3種類のフルーツとヨーグルトの甘いデザートです。混ぜるだけで簡単に作ることができます!
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ミルクゼリー
牛乳が苦手な人でも食べやすいバニラ風味のミルクゼリーです。
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牛乳寒天
さっぱりとした甘さが特徴の牛乳寒天です。牛乳寒天の甘みとトッピングのブルーベリーの酸味の相性がとても良いです。
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白菜とコーンのミルクスープ
スープに牛乳が入っているので、カルシウムをたくさん摂れます。コクのあるまろやかなスープが白菜やコーンとよく合います。
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やさいたっぷりミネストローネ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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みかんの牛乳寒天
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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