もそっとソースがけ

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カリフラワーとトマトにアボカドソースをかけた、カラフルなサラダです。レモン汁を使ってさっぱりと仕上げました。
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貧血女子のためのミルクスープ

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鉄分が豊富に含まれているので、貧血が気になる方におすすめです。ミルクスープですが、あっさりとした味付けです。
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ちょっぴりシックなぶどうゼリー

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100％ぶどうジュースを使い、プルプル感を出したゼリーです。ぶどうの酸味と生クリームの甘みの相性が抜群です。
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食物繊維たっぷり！中華めし

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にんじん、ごぼう、枝豆の入った炊き込みご飯です。素材の味を生かした、やさしい味わいです。
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豚豚団子の甘酢あんかけ

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たまねぎ、長いも、ひじきの入った肉団子が甘酢あんとよく合います。
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具だくさん☆にぎやか春雨サラダ

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小松菜・コーン・さくらえびの彩りがよい中華風サラダです。ごま油の風味が料理の味を引き立てます。
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白菜のふわふわ卵スープ

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旬の野菜である白菜を使った、のどごしまろやかなスープです。ふわふわ、シャキシャキな食感も楽しめます。
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ごまろやかプりん

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寒天を使った、新食感のごまプリンです。甘いプリンに、いちごの酸味がよく合います。
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