つぶつぶいちごラッシー
牛乳とヨーグルトを混ぜた飲み物です。他の果物を使用しても美味しく出来ます。
【献立】Veryカラフル和食
・ほっかほか五目鶏照丼 ・ネバしゃきカラフルサラダ ・心ポカポカたまご汁 ・ぷるぷるベリー甘味
ほっかほっか五目鶏照り丼
具だくさんの五目ごはんの上に、ほかほかの鶏の照り焼きをのせた豪華などんぶりです。
ネバしゃきカラフルサラダ
大根・かぶ・長いもの白に、ミニトマト・えだまめの色がプラスされた彩りキレイなサラダです。梅ドレッシングで後味さっぱり！
心ポカポカたまご汁
小松菜と椎茸の入った、心がとってもあたたまる和風たまごスープです！
ぷるぷるベリー甘味
ラズベリー入り牛乳とスキムミルクのぷるぷる寒天。カルシウム満点デザートです。
【献立】野菜たっぷり！もりもり☆ランチ
・カラフルピラフ ・鮭のまろやかクリーム煮 ・パワーサラダ ・ミネストローネ ・Wアップルゼリー
カラフルピラフ
バターの風味が食欲をそそります。人参・小松菜・コーンなどの野菜が彩り良いピラフです。
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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