さつまいもとりんごのレモン煮

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さつまいもの甘さとりんご・レモン汁の酸味により、甘酸っぱく、さっぱりとした副菜です。食塩を使ってないので、塩分の取りすぎを防ぐことができます。
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卵ときのこのすまし汁

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塩分控えめでやさしい味のすまし汁です。卵がふわっとしています。
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ぷるぷる黒ごまぷりん

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つぶあんと白玉をのせた、黒ごまの味が濃厚なデザートです。
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【献立】中華人民共和国定食

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・高興❤かぼちゃのマーボーうどん ・很多！野菜のバンバンジー ・輕輕！卵と春雨のスープ ・好吃❤ココナッツミルクプリン
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高興❤かぼちゃのマーボーうどん

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マーボーうどんに"かぼちゃ"とちょっと面白い組み合わせの丼です。 かぼちゃの黄色と赤ピーマンの赤の彩りが食欲をそそります。
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很多！野菜のバンバンジー

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いろんな種類の野菜と、脂肪の少ないささみ肉を使い、彩りよくあっさりしているのに多くの栄養素がとれる1品です。
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轻轻！卵と春雨のスープ

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具材たっぷりのスープです。塩分控えめの優しい味です。
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好吃❤ココナッツミルクプリン

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ココナッツミルクと牛乳を使った簡単なデザートです。ソースのマンゴーがさっぱりしていてココナッツミルクによく合います。
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