【献立】彩り豊かな冬ランチ
・洋風きのこご飯 ・鮭のバター焼きトマトソースがけ ・ミルキーポテサラごぼうのせ ・ブロッコリーのミルクスープ ・カルピスゼリーオレンジソースがけ
【献立】医食同源！ ビタミン・ミネラル豊富なヘルシー中華
・秋の彩りもちもち中華おこわ ・回鍋肉（ホイコーロー） ・小松菜ののりあえ ・卵とろとろコーンスープ ・杏仁豆富
【献立】山と海！！ 大自然からのプレゼント☆
・鮭ドリア ・きのことハムのマリネ ・あっさりスープ ・ベリーベリー☆ヨーグルト
【献立】秋のあざやか鯖御膳
・青じそごまごはん ・揚げさばの甘酢あんかけ ・具だくさんのおから煮 ・さつまいものみそ汁 ・バナナ入り抹茶寒天
【献立】あっさり味★秋の満腹ランチ
・さくらえびとひじきの玄米入りごはん ・三色つくね豆腐（柿添え） ・きのこのお吸い物 ・ねばねばサラダ ・サイコロかぼちゃようかん
【献立】Cがたっぷり！秋の味覚ランチ
・ライス ・チキンソテー ・かぼちゃとマカロニのサラダ ・小松菜のスープ ・ココアマロンプリン
【献立】秋の彩り中華
・ホクホクさつまいもご飯 ・Chinese☆うま煮 ・カラフル！春雨サラダ ・チンゲンサイスープ ・フルーツ杏仁豆腐
【献立】彩り野菜の宝石箱
・高菜ごはん ・たらちゃんの甘酢あんかけ ・繊維たっぷりごぼうサラダ ・ヘルシー春雨スープ ・タピオカココナッツミルク
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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