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【献立】秋に食べたいさっぱり中華定食!
色どりがきれいで、栄養たっぷりボリューム満点の中華定食です。
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穀物ご飯
玄米と押し麦を加えているので、栄養価が高く、食物繊維が豊富です。
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カニ玉あんかけ
ずわいがにが入ったカニ玉に野菜たっぷりのあんをかけました。やさしい味のふわふわな卵としょうゆ味のあんがよく合います。
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バンバンジーサラダ
酢のさっぱり感と、ごまのまろやかな風味のサラダです。ささみの柔らかい食感と生野菜のシャキシャキ感を楽しめます。
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ピリッと旨辛サンラータン
ラー油と酢がアクセントになっている、酸っぱくてちょっと辛い中華スープです。
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刻みフルーツの杏仁豆腐
牛乳と寒天を使ったプルプルの杏仁豆腐です。刻まれたフルーツがのっていて色どり・食感が良く、程よい甘さが特徴です。
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やさいたっぷりミネストローネ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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みかんの牛乳寒天
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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