【献立】秋に食べたいさっぱり中華定食！


色どりがきれいで、栄養たっぷりボリューム満点の中華定食です。

・穀物ご飯
・かに玉あんかけ
・バンバンジーサラダ
・ピリッと旨辛サンラータン
・刻みフルーツの杏仁豆腐


エネルギー：727kcal
たんぱく質：36g
脂質：18.1g
炭水化物：102.1g
ナトリウム：1162mg
カルシウム：275mg
鉄：4.3mg
ビタミンA：305μgRAE
ビタミンB1：0.82mg
ビタミンB2：0.82mg
ビタミンC：41mg
食物繊維：7.5g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2021/11/24 01:00

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