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【献立】秋の紅葉彩り中華
秋の紅葉をイメージし、彩りよく華やかな献立です。食材は秋の味覚をふんだんに用いているので、香りや味、食感を楽しめます。
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豆ご飯
お米とグリーンピースを一緒に炊き上げたご飯です。とっても簡単なので、ぜひ作ってみてください。
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油淋鱈
油淋鶏をたらでアレンジしてみました。しょうがとにんにくの効いたたれは、食欲をそそります!
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シャキシャキ!栄養満点中華サラダ
食物繊維が豊富で、シャキシャキとした食感がクセになるサラダです。お酢が効いているので、さっぱりと食べられます。
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歯ごたえ抜群!きのこの旨味感じる中華スープ
秋の味覚のきのこを使った中華スープです。きのこの歯ごたえと味が一緒に楽しめ、体もポカポカします。
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胡麻香るなめらか杏仁豆腐
中華のデザートといえば杏仁豆腐!ごまの香りが口の中で広がります。
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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やさいたっぷりミネストローネ
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栄養満点!かぼちゃサラダ
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