【献立】秋の紅葉彩り中華


秋の紅葉をイメージし、彩りよく華やかな献立です。食材は秋の味覚をふんだんに用いているので、香りや味、食感を楽しめます。

・豆ご飯
・油淋鱈
・シャキシャキ！栄養満点中華サラダ
・歯ごたえ抜群！きのこの旨味感じる中華スープ
・胡麻香るなめらか杏仁豆腐

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エネルギー：734kcal
たんぱく質：30.9g
脂質：20.7g
炭水化物：102.1g
ナトリウム：1139mg
カルシウム：255mg
鉄：3.7mg
ビタミンA：231μgRAE
ビタミンB1：0.41mg
ビタミンB2：0.56mg
ビタミンC：69mg
食物繊維：9.0g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2018/10/24 01:00

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