いろんな種類の野菜と、脂肪の少ないささみ肉を使い、彩りよくあっさりしているのに多くの栄養素がとれる1品です。
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具材たっぷりのスープです。塩分控えめの優しい味です。
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ココナッツミルクと牛乳を使った簡単なデザートです。ソースのマンゴーがさっぱりしていてココナッツミルクによく合います。
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・バターライスin玄米 ・たらのトマトソースかけ～ポテトを添えて～ ・ビタミンたっぷり?カラフルマリネ ・あさりのあっさりコンソメスープ ・Veryおいしい！ブルーberryのミルク寒天ゼリー
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玄米にごまが入っているので、つぶつぶとした食感が味わえます。バターとごまの香りが食欲をそそります。
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こんがり焼いたたらに、にんにくの風味がきいた、きのこ入りトマトソースが相性抜群です。
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赤パプリカ、黄パプリカ、枝豆を使って、彩りよく仕上げたマリネです。甘酸っぱくさっぱりした味付けで、ついついたくさん食べてしまいます。
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あさりのうまみと野菜の甘みがきいた、あっさりとしたスープです。
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