【献立】ボリューム満点！中華彩食


中華らしさを感じられる献立を意識しました。主菜のそぼろ入りかに玉あんかけは、しっかり味なのでご飯によく合います。

・白飯
・そぼろ入りかに玉あんかけ
・ピリ辛棒棒鶏サラダ
・中華スープ
・ヨーグルト和え


エネルギー：739kcal
たんぱく質：36.7g
脂質：23g
炭水化物：100.4g
ナトリウム：1137mg
カルシウム：255mg
鉄：4.7mg
ビタミンA：255μgRAE
ビタミンB1：0.52mg
ビタミンB2：0.65mg
ビタミンC：89mg
食物繊維：6.7g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2022/11/23 01:00

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