【献立】 元気みなぎる！中華定食


青椒肉絲の味付けをしっかりめにしているので、ご飯がすすみます。色々な野菜を使っており、彩り良い献立です。

・玄米ご飯
・青椒肉絲
・春雨サラダ
・中華スープ
・杏仁豆腐
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エネルギー：720kcal
たんぱく質：26.3g
脂質：23.2g
炭水化物：92.2g
ナトリウム：1134mg
カルシウム：249mg
鉄：3.5mg
ビタミンA：232μgRAE
ビタミンB1：0.67mg
ビタミンB2：0.46mg
ビタミンC：80mg
食物繊維：7.3g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2019/09/27 01:00

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