【献立】秋を楽しむ和風御膳


わかめご飯、三色和風和え、牛乳寒天（ベリー）の彩りがよく見た目が華やかな献立です。

・わかめご飯
・さばの竜田揚げ風
・三色和風和え
・しめじと長ねぎの豆腐の味噌汁
・牛乳寒天（ベリー）


エネルギー：695kcal
たんぱく質：25.8g
脂質：20.6g
炭水化物：92.4g
ナトリウム：1025mg
カルシウム：242mg
鉄：4.5mg
ビタミンA：292μgRAE
ビタミンB1：0.62mg
ビタミンB2：0.59mg
ビタミンC：57mg
食物繊維：7.2g
塩分：2.5g

投稿者：２年生　日時：2023/10/27 01:00

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