エネルギー:99kcal たんぱく質:4.4g 脂質:2.7g 炭水化物:14.9g
■材料と一人分の純使用量(g)
・ 牛乳 ・・・ 60
・ 豆乳 ・・・ 10
・ 砂糖 ・・・ 6
・ 抹茶 ・・・ 0.5
・ 粉ゼラチン ・・・ 1.6
・ 水 ・・・ 10
・ 柿 ・・・ 10
・ ゆで小豆缶詰 ・・・ 8
■調理方法
1. 粉ゼラチンに水を入れ、20~30分ふやかしておく。
2. 1でふやかしたゼラチンを湯煎で溶かす。
3. 別のなべに牛乳と豆乳、砂糖を加えて35℃程度にあたためる。
4. 抹茶に3であたためた液を少し加えてよく溶かす。
5. 3の鍋にゼラチン液と4で溶かした抹茶を加える。
6. 器に流し入れ、冷凍庫で冷やし固める。
7. 柿はヘタをとり、皮付きのままで4等分にしたものを薄いくし形に切り、それを半分に切る。
8. 固まったら、上にゆで小豆、柿の順で飾り付ける。
自家製抹茶小町
■関連キーワード
タグ: 秋
■関連リンク
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.