【献立】栄養満点！はんなり和風御膳


満足感たっぷりの定食メニューです。野菜やきのこをしっかり摂れる栄養満点の献立です。

・白ご飯
・肉豆腐
・キャベツとツナの和え物
・ほうれん草と卵のすまし汁
・牛乳寒天


エネルギー：686kcal
たんぱく質：27g
脂質：18.3g
炭水化物：92.3g
ナトリウム：1092mg
カルシウム：275mg
鉄：4.6mg
ビタミンA：293μgRAE
ビタミンB1：0.40mg
ビタミンB2：0.53mg
ビタミンC：41mg
食物繊維：7.0g
塩分：2.8g

投稿者：２年生　日時：2022/11/09 01:00

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