【献立】野菜たっぷり!中華定食


シャキシャキやプルプルなど様々な食感を楽しむことができる、具だくさんでとても食べ応えのある献立です。

・白飯
・豚肉のチンジャオロース風
・林檎と南瓜のサラダ
・ふわとろ卵スープ
・ごまプリン


エネルギー:777kcal
たんぱく質:32.2g
脂質:25.0g
炭水化物:103..0g
ナトリウム:1158mg
カルシウム:256mg
鉄:3.6mg
ビタミンA:478μgRAE
ビタミンB1:0.86mg
ビタミンB2:0.59mg
ビタミンC:66mg
食物繊維:7.0g
塩分:2.8g

投稿者:2年生 日時:2021/10/22 01:00