【献立】栄養◎秋満喫ランチ


秋が旬の食材をたくさん使った栄養満点の献立です。彩り鮮やかで秋を満喫できます。

・コッペパン
・鮭とかぼちゃのグラタン
・野菜たっぷりサラダ
・具だくさんミネストローネ
・濃厚ココアプリン


エネルギー：745kcal
たんぱく質：36.9g
脂質：25.4g
炭水化物：93.9g
ナトリウム：1074mg
カルシウム：385mg
鉄：5.9mg
ビタミンA：433μgRAE
ビタミンB1：0.41mg
ビタミンB2：0.67mg
ビタミンC：78mg
食物繊維：13.1g
塩分：2.7g

投稿者：２年生　日時：2021/12/03 01:00

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