・ほっこりごはん
・ふわとろかに玉
・ごまごま春雨サラダ
・まろやかサンラータン
・ゆきぷりん
【献立】冬のぽかぽかやさしい中華
肌寒くなる冬に食べたくなる、温かく優しい味を意識した献立です。色々な食感が楽しめるので食べ応えがあります。
エネルギー:761kcal
たんぱく質:32.8g
脂質:19.8g
炭水化物:109.1g
ナトリウム:1132mg
カルシウム:279mg
鉄:4.3mg
ビタミンA:520μgRAE
ビタミンB1:0.42mg
ビタミンB2:0.77mg
ビタミンC:44mg
食物繊維:7.9g
塩分:2.9g

■関連キーワード

■関連リンク
ネバネバ
具沢山
スパイシー
こってり
こんがり
エネルギー控えめ
スタミナ
ピリ辛
ビタミン
鉄
酸っぱい
冬
やわらか
シャキシャキ
塩分控えめ
秋
食物繊維
甘い
カルシウム
さっぱり
カラフル
具だくさん
簡単レシピ
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.