【献立】冬のぽかぽかやさしい中華


肌寒くなる冬に食べたくなる、温かく優しい味を意識した献立です。色々な食感が楽しめるので食べ応えがあります。

・ほっこりごはん
・ふわとろかに玉
・ごまごま春雨サラダ
・まろやかサンラータン
・ゆきぷりん


エネルギー:761kcal
たんぱく質:32.8g
脂質:19.8g
炭水化物:109.1g
ナトリウム:1132mg
カルシウム:279mg
鉄:4.3mg
ビタミンA:520μgRAE
ビタミンB1:0.42mg
ビタミンB2:0.77mg
ビタミンC:44mg
食物繊維:7.9g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2020/12/02 01:00