【献立】食欲そそる!中華ランチ


食欲がそそられる、彩り豊かな食材を使用しました。野菜たっぷり、塩分控えめで素材の味を楽しめるヘルシーな献立です。

・つやつや白ご飯
・野菜とたらの食ベチャイナあんかけ
・ちゅるちゅる春雨サラダ
・きのこのコクうま豆乳スープ
・爽やか好吃杏仁


エネルギー:704kcal
たんぱく質:30.4g
脂質:14.1g
炭水化物:114.8g
ナトリウム:876mg
カルシウム:249mg
鉄:4.4mg
ビタミンA:302μgRAE
ビタミンB1:0.46mg
ビタミンB2:0.46mg
ビタミンC:54mg
食物繊維:8.0g
塩分:2.2g

投稿者:2年生 日時:2020/11/11 01:00