【献立】スタミナ満点！好吃中華定食


彩り豊かな野菜を使い、見た目は華やか、食感も楽しめるよう工夫しました。栄養満点で食べ応えのある献立です。

・ふっくらえだまめご飯
・彩り豊かなヘルシー酢豚
・中華風かぼちゃサラダ
・とろとろ卵スープ
・濃厚なめらか黒ごまプリン

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エネルギー：766kcal
たんぱく質：28.6g
脂質：25.1g
炭水化物：111.1g
ナトリウム：1083mg
カルシウム：257mg
鉄：5.5mg
ビタミンA：426μgRAE
ビタミンB1：0.63mg
ビタミンB2：0.58mg
ビタミンC：80mg
食物繊維：13.4g
塩分：2.8g

投稿者：２年生　日時：2020/12/18 01:00

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