・ふっくらえだまめご飯
・彩り豊かなヘルシー酢豚
・中華風かぼちゃサラダ
・とろとろ卵スープ
・濃厚なめらか黒ごまプリン
【献立】スタミナ満点!好吃中華定食
彩り豊かな野菜を使い、見た目は華やか、食感も楽しめるよう工夫しました。栄養満点で食べ応えのある献立です。
エネルギー:766kcal
たんぱく質:28.6g
脂質:25.1g
炭水化物:111.1g
ナトリウム:1083mg
カルシウム:257mg
鉄:5.5mg
ビタミンA:426μgRAE
ビタミンB1:0.63mg
ビタミンB2:0.58mg
ビタミンC:80mg
食物繊維:13.4g
塩分:2.8g

■関連キーワード

■関連リンク
ネバネバ
具沢山
スパイシー
こってり
こんがり
エネルギー控えめ
スタミナ
ピリ辛
ビタミン
鉄
酸っぱい
冬
やわらか
シャキシャキ
塩分控えめ
秋
食物繊維
甘い
カルシウム
さっぱり
カラフル
具だくさん
簡単レシピ
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.