【献立】秋先取り～！ランチ


主菜のたらプレートは、トマトソースやかぼちゃ、枝豆、ほうれん草など色鮮やかな野菜を使い、秋の紅葉を先取りしたランチを意識しました。

・コッペパン
・秋の彩り！たらプレート
・カラフルマカロニサラダ
・ほくほくポテトのポタージュ
・黒ごまヨーグルトムース

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エネルギー：703kcal
たんぱく質：34.8g
脂質：25.1g
炭水化物：86.7g
ナトリウム：1175mg
カルシウム：299mg
鉄：3.5mg
ビタミンA：439μgRAE
ビタミンB1：0.40mg
ビタミンB2：0.57mg
ビタミンC：50mg
食物繊維：11.7g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2019/09/25 01:00

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