【献立】秋先取り~!ランチ


主菜のたらプレートは、トマトソースやかぼちゃ、枝豆、ほうれん草など色鮮やかな野菜を使い、秋の紅葉を先取りしたランチを意識しました。

・コッペパン
・秋の彩り!たらプレート
・カラフルマカロニサラダ
・ほくほくポテトのポタージュ
・黒ごまヨーグルトムース

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エネルギー:703kcal
たんぱく質:34.8g
脂質:25.1g
炭水化物:86.7g
ナトリウム:1175mg
カルシウム:299mg
鉄:3.5mg
ビタミンA:439μgRAE
ビタミンB1:0.40mg
ビタミンB2:0.57mg
ビタミンC:50mg
食物繊維:11.7g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2019/09/25 01:00