・ふっくらごはん
・野菜たっぷり!たらのあんかけ
・さっぱり春雨サラダ
・ふわふわたまごの中華スープ
・なめらかごまプリン
【献立】好吃!たくさん食べチャイナランチ
野菜をふんだんに使った、栄養たっぷりのランチです。
エネルギー:730kcal
たんぱく質:32.3g
脂質:18.8g
炭水化物:106.4g
ナトリウム:1121mg
カルシウム:255mg
鉄:4.0mg
ビタミンA:268μgRAE
ビタミンB1:0.43mg
ビタミンB2:0.54mg
ビタミンC:42mg
食物繊維:7.9g
塩分:2.8g

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