・いつものごはん
・彩り和風ムニエル~柚子バターソースをかけて~
・からだあったか生姜味噌炒め
・ビタミンたっぷり和風トマトスープ
・まっくろくろすけプリン
【献立】心もからだもほっこり御膳
冬にピッタリ、心も身体も温まる献立です。
エネルギー:713kcal
たんぱく質:31.1g
脂質:20.8g
炭水化物:99.0g
ナトリウム:1142mg
カルシウム:300mg
鉄:3.6mg
ビタミンA:271μgRAE
ビタミンB1:0.45mg
ビタミンB2:0.53mg
ビタミンC:40mg
食物繊維:7.2g
塩分:2.9g

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