白飯


ふっくらと炊き上げ、噛めば噛むほど甘みが広がります。


  • 米・・・80
  • 水・・・104

  1. 洗米する。
  2. 水を入れ、30分以上浸水する。
  3. 釜に米を入れ、炊飯器で炊く。
  4. 保温容器の内側に、アルコールを噴霧しライスガードを敷く。
  5. 炊き上がったら、よく混ぜ、保温容器に入れる。
  6. 器に盛りつける。

エネルギー：274kcal
たんぱく質：4.2g
脂質：0.5g
炭水化物：60.5g
塩分：0.0g

投稿者：２年生　日時：2025/11/07 02:00

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