【献立】栄養満点パワー！スタミナ中華定食


野菜をたっぷりと使用した、栄養満点の献立です。塩味、酸味、甘味が調和し、飽きずに最後まで楽しめます。

・白飯
・生揚げと豚肉のみそ炒め
・春雨サラダ
・とろーり卵の中華スープ
・マンゴーとキウイの杏仁豆腐


エネルギー：737kcal
たんぱく質：27.4g
脂質：21.2g
炭水化物：101.1g
ナトリウム：1057mg
カルシウム：330mg
鉄：4.8mg
ビタミンA：258μgRAE
ビタミンB1：0.67mg
ビタミンB2：0.52mg
ビタミンC：73mg
食物繊維：7.9g
塩分：2.7g

投稿者：２年生　日時：2025/11/07 01:00

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