枝豆ごはん

ごはんに枝豆を加えた栄養バランスの良い主食です。枝豆の柔らかい食感を楽しめます。
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卵と小松菜のすまし汁

お出汁が香る、ふわふわ卵のすまし汁！簡単にできるレシピです。
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レモンとみかんのゼリー

レモンとみかんの酸味とホイップクリームの甘味のバランスが抜群！弾力があり、満足感たっぷりのゼリーです。
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三色ナムル

塩分控えめで、彩りがよいサラダです。
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卵スープ

トマトが入った、さっぱりと食べられる卵スープです。
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中華スープ

白菜ときくらげ、大豆が入った中華スープ。あっさりした味付けのほっと一息つける一品です。
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ヨーグルト和え

果物がたくさん入ったヨーグルト和えです。さっぱりとしているので、ご飯の後にぴったりです！簡単レシピのデザートです。
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ほうれん草と卵のすまし汁

卵とほうれん草の優しい味のすまし汁です。どんな料理にも合わせやすいシンプルな汁物です。
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