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【献立】ヘルシーまんぷく御膳
エネルギーを抑えつつ、根菜の食感やかぼちゃで満腹感を得られる献立です。
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豚こまとレモンのさっぱりうどん
具だくさんでボリューム感たっぷりですが、レモンを絞ってさっぱりと食べられます。
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シャキシャキ根菜サラダ
シャキシャキとした食感を楽しめるサラダです。
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かぼちゃの茶巾しぼり風
生のかぼちゃを使い、素材の味を生かしました。
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みかんの牛乳寒天
定番の牛乳寒天にみかんを添えました。素材のおいしさを感じるデザートです。
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
8,929 views
栄養満点!かぼちゃサラダ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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【献立】サンタの健康考えた 天使からのプレゼントランチ
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