秋薫る白身魚の野菜あんかけ

旬の魚に、色鮮やかな野菜をたっぷりかけた、秋を感じる栄養満点の一品です。
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春雨の中華サラダ

中華に合うさっぱりとしたサラダです。きくらげのコリコリした食感がアクセントになります。
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あったか卵スープ

桜えびの味がしっかりついた具だくさんのスープです。中華らしさをより一層引き立てます。
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ごろっとフルーツ杏仁豆腐

秋の味覚である柿と巨峰をごろっとのせた杏仁豆腐。甘すぎずプルプルしていて食べやすいシメのデザートです。
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【献立】美は体の中から！女子力の秋

・ほかほかライス ・じゅーしぃーハンバーグ～しめじソースとともに～ ・ベジたっぷり豆サラダ ・じっくりことこと　たまねぎのスープ ・ヨーグルーチェ
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じゅーしぃハンバーグ～しめじソースとともに～

やわらかハンバーグにしめじのソースをかけた、秋を感じる一品です。にんじん・じゃがいものソテーとブロッコリーを添えて彩りよく仕上げました。
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ベジたっぷり豆サラダ

たっぷりの温野菜と豆腐、ひよこまめ、わかめをイタリアンドレッシングで味付けしたサラダです。ひよこまめで食物繊維もたっぷり摂れます！
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じっくりことこと　たまねぎのスープ

たまねぎの甘みを活かすことで塩分控えめにした、やさしい味わいのスープです。
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