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【献立】海を渡る!世界食べ歩きプラン☆
・白飯 ・きのこたっぷりマーボー豆腐 ・3色ナムル ・たまトマスープ ・タピオカヨーグルト
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きのこたっぷりマーボー豆腐
低カロリー食材でおなか満足☆ボリューム感のあるヘルシーな主菜です。
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3色ナムル
韓国のもやしサラダを、ほうれん草とにんじんで彩り豊かにしました。さらにロースハムでマイルドな口当たりに☆
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たまトマスープ
卵と白菜でほんのり甘いあったかスープ。食事の合間に一息つきましょう♪
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タピオカヨーグルト
タピオカココナッツミルクに、ヨーグルトとみかんをプラス。他とは違う甘さと食感が楽しめます☆
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栄養価(051026)
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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