エネルギー：70kcal たんぱく質：4.1g 　脂質：1.8g 　炭水化物：10.8g

■材料と一人分の純使用量（g）
・ ヨーグルト … 60
・ 砂糖 … 6
・ ゼラチン … 2
・ ラズベリー … 2個
・ ブルーベリー … 3個
・ ミント … 0.1
・ 水 … 10
■調理方法
1. 水でゼラチンを20分程ふやかす。
2. 湯せんで水で戻したゼラチンを溶かす。
3. ヨーグルトと砂糖を火にかけて、分離に注意しながら30℃まで温める。
4. 3に溶かしたゼラチンを加え、よく混ぜる。
5. 容器に移し、冷蔵庫で冷やし固める。
6. 冷えたら果物とミントを飾る。