【献立】栄養満点！！大豆たっぷりまんぷく御膳


多くの食材を使用した彩りが良く、満足感のある和食の献立です。

・白飯
・あんかけ豆腐ハンバーグ
・小松菜ともやしのごま和え
・具だくさん汁
・フルーツヨーグルト


エネルギー：693kcal
たんぱく質：23.0g
脂質：19.6g
炭水化物：89.1g
ナトリウム：1077mg
カルシウム：261mg
鉄：4.3mg
ビタミンA：222μgRAE
ビタミンB1：0.75mg
ビタミンB2：0.44mg
ビタミンC：56mg
食物繊維：7.5g
塩分：2.7g

投稿者：２年生　日時：2023/11/08 01:00

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