フルーツヨーグルト


3種類のフルーツとヨーグルトの甘いデザートです。混ぜるだけで簡単に作ることができます！


  • プレーンヨーグルト・・・70
  • みかん　缶詰・・・10
  • パインアップル　缶詰・・・10
  • バナナ・・・10
  • 砂糖・・・2.5

  1. バナナを消毒し、5㎜幅に切る。
  2. ボウルにヨーグルトと砂糖を入れ、混ぜ合わせる。
  3. 3に果物を加え、混ぜる。
  4. 器に盛りつける。

エネルギー：72kcal
たんぱく質：2.4g
脂質：2.0g
炭水化物：8.6g
塩分：0.1g

投稿者：２年生　日時：2023/11/08 06:00

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