タピオカミルク


エネルギー:166kcal たんぱく質:3.6g  脂質:5.4g  炭水化物:25.6g
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■材料と1人分の純使用量(g)
・ 牛乳 … 100
・ タピオカパール … 15
・ 砂糖 … 3
・ ココナッツパウダー … 2.5
・ パイン(缶) … 10
・ みかん(缶) … 10
・ さくらんぼ(缶) … 4
■調理方法
1. 鍋に湯を沸かし、タピオカを加え白い芯が少し残るくらいまでゆでる。
2. ゆで上がったら、ザルにあげ冷水に浸し冷やす。
3. パインは食べやすい形に切る。
4. 器に牛乳、砂糖、ココナッツパウダー、タピオカを加え混ぜ合わす。
5. パイン、みかん、さくらんぼを盛りつける。


投稿者:2年生 日時:2010/12/15 01:03