【献立】栄養満点!冬のほっこりランチ


寒くなってきたのでグラタンやミネストローネなど体が温まるようなメニュー選びを意識しました。パンに合うしっかりとした味付けになっており、味と見た目の両方が楽しめる献立です。

・バター香るロールパン
・鮭とかぼちゃのほっこりグラタン
・切り干し大根の洋風サラダ
・野菜たっぷりミネストローネ
・ぷるぷるブドウゼリー

献立全体1

メニュースタンド


エネルギー:713kcal
たんぱく質:33.9g
脂質:23.8g
炭水化物:91.3g
ナトリウム:1134mg
カルシウム:314mg
鉄:3.7mg
ビタミンA:341μgRAE
ビタミンB1:0.50mg
ビタミンB2:0.55mg
ビタミンC:82mg
食物繊維:11.5g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2020/12/11 01:00