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カラフルイルミネーションピラフ
バターを入れることで甘くて心が暖かくなるような味になりました。ミックスベジタブルで彩りも豊かになります。
米・・・65
水・・・85
バター・・・1
しょうゆ・・・3
コンソメ・・・0.4
こしょう・・・0.01
ミックスベジタブル・・・30
バター・・・1
米を洗米し、60分以上浸水させる。
バターを湯せんで溶かし、しょうゆ、ブイヨン、こしょうを加えよく混ぜ合わせておく。
米に2の調味料を入れ、炊飯する。
鍋でミックスベジタブルをバターで炒める。
米が炊きあがったらミックスベジタブルを入れてよく混ぜ、器に盛りつける。
エネルギー:274kcal
たんぱく質:5.1g
脂質:2.4g
炭水化物:55.3g
塩分:0.6g
投稿者:2年生 日時:2020/12/25 02:00
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