カラフルイルミネーションピラフ


バターを入れることで甘くて心が暖かくなるような味になりました。ミックスベジタブルで彩りも豊かになります。

20201225setsyusyoku

【見出し】材料と一人分の純使用量(g)

  • 米・・・65
  • 水・・・85
  • バター・・・1
  • しょうゆ・・・3
  • コンソメ・・・0.4
  • こしょう・・・0.01
  • ミックスベジタブル・・・30
  • バター・・・1

【見出し】調理方法

  1. 米を洗米し、60分以上浸水させる。
  2. バターを湯せんで溶かし、しょうゆ、ブイヨン、こしょうを加えよく混ぜ合わせておく。
  3. 米に２の調味料を入れ、炊飯する。
  4. 鍋でミックスベジタブルをバターで炒める。
  5. 米が炊きあがったらミックスベジタブルを入れてよく混ぜ、器に盛りつける。

エネルギー：274kcal
たんぱく質：5.1g
脂質：2.4g
炭水化物：55.3g
塩分：0.6g

投稿者：２年生　日時：2020/12/25 02:00

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